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Come ottenere una buona abbronzatura a Dubai e non bruciare?

Per avere una buona abbronzatura e non bruciare su uno yacht a Dubai, dovrebbero essere seguite diverse regole:
– Inizia a prendere il sole gradualmente. Non passare troppo tempo al sole il primo giorno.
– Usa la protezione solare con un fattore di protezione elevato (almeno SPF 30). Applicare la crema sulla pelle 20-30 minuti prima dell’uscita del sole e aggiornarla ogni 2 ore o dopo il bagno.
– Indossa abiti che proteggono la pelle dal sole. Può essere abiti leggeri di cotone o occhiali da sole speciali per yacht.
– Non dimenticare i cappelli. Ti aiuteranno a proteggere la testa dal surriscaldamento e dalle scottature solari.
– Bevi abbastanza acqua. L’acqua aiuta a mantenere l’idratazione del corpo e previene la disidratazione.
– Segui il tuo pozzo. Se senti affaticamento, vertigini o dolore, è meglio lasciare il sole e rilassarsi all’ombra.

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